Spa Zuiver is het beste authentieke Nederlandse kuuroord dicht bij het hart van Amsterdam. Er zijn tal van soortgelijke kuuroorden (“Thermen”) verspreid over heel Nederland, maar ook in andere Europese landen zoals Duitsland bijv. Friedrichsbad. Een spa in Europa is in principe een concentratie van sauna’s, dompelbaden, zwembaden, jacuzzi’s en ontspanningsruimtes, allemaal onder hetzelfde dak. Vaak is er ook een buitenruimte met ligstoelen en soms een meer om in te zwemmen.
Contents
Verschillende Soorten Sauna’s In Spa Zuiver
Neem na het zweten in de Finse Sauna van 85 °C gedurende 20 minuten, een duik in het ijskoude dompelbad. Het verschil in temperatuur kan een tijdelijke schok veroorzaken voor uw geest. Maar het is fysiek verfrissend en zorgt ervoor dat het bloed krachtig door je lichaam circuleert. De meer “ontspannende” sauna’s zijn rond de 60 °C (of zelfs kouder). Variaties zijn onder andere kruideninfusies, maar ook stoombaden die geweldig zijn voor het opruimen van de longen en het openen van de huidporiën.
Spa Zuiver heeft 8 verschillende sauna’s en 2 stoombaden. Dit is inclusief:
Finse Sauna: Meestal de heetste sauna van alle spa’s. In Spa Zuiver is de temperatuur ongeveer 85 °C. Dit is geen chill-out sauna.
Japanse sauna: Kleine sauna met Japans bamboe decor en ontspannende Aziatische instrumentale muziek op de achtergrond. De temperatuur ligt rond de 70 °C.
Kleurensauna: Men gelooft dat elke kleur helpt met iets anders. Bijvoorbeeld, Turquoise om te deblokkeren, Rood voor meer vertrouwen, Blauw voor ontspanning, en Geel om hoofdpijn te verlichten en te inspireren. Natuurlijk gelooft niet iedereen dat kleur de stemming kan beïnvloeden. Wat betreft het verlichten van hoofdpijn, kan zitten in bijna elke sauna helpen. Maar zal het ook inspireren? Wie weet, geef het een kans.
Open haard Sauna: Zeker een van de beste sauna’s van Spa Zuiver. Om de paar uur gaat er een spa-medewerker rond om extra hout aan het vuur in de sauna toe te voegen. Het is vrij intens zonder dat het zo heet is als in de Finse sauna. Net als in de winter bij u thuis voor de open haard zitten, is het zowel ontspannend als een goede zweetsessie. Bovendien ruikt uw kleding achteraf niet naar verbrande as.
Muziek Sauna: Geniet van de laagdrempelige chill-muziek, terwijl u in een relatief milde omgeving met een hoge luchtvochtigheid (ca. 60 °C) zit. U zult nog steeds goed zweten in deze ontspannende omgeving met zachte verlichting.
Binnen Stoombad: Wie houdt er niet van de intense luchtvochtigheid en de warme temperatuur van een echt stoombad. U kunt niet meer dan 1 of 2 meter voor u zien, maar de blauwe bliksem helpt bij de sfeer.
Buiten Stoombad: Minder warm dan het stoombad binnen. Het wordt gebruikt voor het Stoombad Opgieting (in Duitsland wordt het woord Aufguss gebruikt, en in Finland – Löyly). Opgieting verwijst naar wanneer een kuurmedewerker de ruimte tijdelijk opwarmt, voor +-15 minuten, door water op de saunarots te gieten en de warmte te verspreiden met een handdoek. De Stoombad versie is echter veel minder intens dan de Sauna Aufguss.
Er is de mogelijkheid om naast het stoombad ijs op het lichaam aan te brengen. Of koel af door een emmer met ijskoud water op uw lichaam te dompelen.
Hoe Kom Ik Bij Spa Zuiver
Spa Zuiver is zeer goed bereikbaar met het openbaar vervoer vanaf het Centraal Station. Gebruik uw kaart-app om een geschikte snelle route te vinden (+- 30 minuten met de bus). Anders kunt u ook proberen te fietsen (ongeveer 30 minuten), of gebruik maken van uw eigen voertuig (25 minuten). Er is betaalde parkeergelegenheid bij het kuuroord. Zelfs als u alleen een lange tussenstop heeft op Schiphol, kunt u voor uw volgende vlucht nog enkele uren in Spa Zuiver doorbrengen. Het is ongetwijfeld een goede remedie tegen de stress van het reizen.
Meer Tips En Informatie
In de zomer koelt iedereen buiten op de ligstoelen om een lekker kleurtje te krijgen. Maar in de winter zijn de jacuzzi’s populairder voor wat warmte in de koude temperaturen.
Om het buiten warm te houden in de vrieskou in de winter, neem dan een badjas mee (of huur er een in de Spa). Het is niet verplicht voor het saunagedeelte – alleen voor het optionele restaurant en de barlounge. Een handdoek en een paar slippers zijn daarentegen wel verplicht. In de zomer is een badjas alleen nodig als u van plan bent het restaurant of de lounge te bezoeken.
Bezoek wanneer u een paar uur vrije tijd heeft, in plaats van u te haasten door uw spa-ervaring. Als u naar de sauna gaat, een Aufguss of twee doet, en vervolgens gaat zwemmen of chillen in de jacuzzi, kan het zowel vermoeiend als zeer ontspannend zijn op hetzelfde moment. Plan dus niets anders in tijdens uw bezoek, en zet die 2 tot 3 uur of meer opzij. Als je het gevoel hebt dat je je moet haasten, ga dan een andere dag.
Dinsdag en donderdag zijn zwemmiddeldagen, terwijl de rest van de week zonder zwemkleding (naakt met handdoek/badjas) is. De openingstijden zijn van 9.00 tot 22.30 uur ‘s avonds, vrijdag en zaterdag tot 23.30 uur.
Laat de camera’s en telefoons in uw kluisje of thuis achter.
Gasten moeten 16 jaar of ouder zijn.
Uw hele lichaam moet op een handdoek in de sauna liggen. Als u bijvoorbeeld op het bovenste bed in de sauna zit, houdt u de handdoek verticaal over de bank. De ene helft voor uw voeten, en de andere helft voor u om op te zitten of te liggen.
Negatieven
- De dagpas kan duur zijn (tenzij u de hieronder vermelde korting krijgt).
- Er is geen koud buitenmeer in de winter om een duik te nemen. Maar deze zijn meestal alleen verkrijgbaar bij kuuroorden die verder buiten de stad, op het platteland, liggen. Zo hebben de, Thermen Soesterberg en Thermen Berendonck direct toegang tot de meren voor een ijskoude duik en een ijsberenduik na afloop van uw saunabeurt. Bij het afwegen van de voor- en nadelen geef ik echter nog steeds de voorkeur aan een kuuroord als Zuiver dat dichter bij het centrum ligt, in plaats van dat ik meer dan een uur buiten Amsterdam moet reizen met het openbaar vervoer (wat moeilijker is voor toeristen).
- Het zwembad zou idealiter een paar graden warmer zijn in de winter. De meesten gaan ongeveer tien minuten zwemmen, en komen er dan weer uit. Het is verwarmd, maar niet genoeg als het buiten onder nul graden is. Begrijpelijkerwijs is het een enorm zwembad, dus het zou de toegangsprijzen verhogen om het zwembad meer te verwarmen. Positief is dat de jacuzzi’s en de Romeinse baden op perfecte warme temperatuur zijn. Je bent dus op geen enkele manier beperkt tot het zwembad.
- Eten en drinken kan duur zijn in de spa-restaurants. Neem uw eigen waterflessen mee, en eet van tevoren als u een budget heeft. Het is niet toegestaan om eten mee te nemen naar de spa. Er is echter wel een korting op de lunch met deze link.
Spa Zuiver Positieven
- Goede Fitness- en Sportfaciliteiten: Spa Zuiver is omgeven door een fitnessruimte, meer, tennis- en squashfaciliteiten, plus een klein bos om te joggen. Het gaat om het gezonde actieve leven en het in vorm komen in het algemeen, niet alleen de saunacultuur.
- Goedkopere prijzen zijn van tijd tot tijd beschikbaar in SpaOnline (of voor leden van hun sportschool).
- Hoewel de spa twee keer per week toegankelijk is met kleding (dinsdag en donderdag), doen ze goed werk om de lichaamspositiviteit te bevorderen, de rest van de week.
- Het is gemakkelijk te bereiken met het openbaar vervoer vanuit het centrum van Amsterdam. Vermijd taxi’s, die zijn te duur.
- Intense sauna is een geweldige “workout” op zich. De gezondheidsvoordelen van 3 of 4 uur in zo’n kuuroord liggen voor de hand. Drink veel water en zweet uw gifstoffen uit.
Spa Zuiver Fitness en Hotel
U kunt een Fitness dagpas kopen voor 20 euro bij de receptie van Spa Zuiver. Inbegrepen is het gebruik van machines en fitnessapparatuur, evenals een eventuele fitnesscursus die beschikbaar is op het moment van uw bezoek. De dagpas voor de fitnesszaal is echter niet inclusief de toegang tot de sauna en het zwemgedeelte.
Als uw budget het toelaat, verblijft u in het Spa Zuiver Hotel en krijgt u ook uw verblijfsbehoeften voor uw reis naar Amsterdam afgehandeld.
Normaal gesproken zal een volledige dag in de spa u ongeveer 40 euro (30 euro voor na 17.00 uur) terugbrengen. Maar we bieden een kortingslink hieronder aan.
Krijg een korting op het spa-ticket
Krijg een korting op de Spa Zuiver prijs bij SpaOnline met deze link. Volg na het doorklikken de aankoopinstructies.
Na aankoop van het SpaOnline ticket, wordt er direct een voucher/coupon naar uw e-mailadres gestuurd. Neem de bon online mee, om te laten zien op uw mobiele telefoon, wanneer u Spa Zuiver bezoekt (u hoeft deze niet uit te printen).
Elke spa heeft zijn eigen regels over de vraag of je een reservering moet maken voor de datum waarop je de coupon zult gebruiken. Deze informatie is beschikbaar op SpaOnline, die betrouwbaar en uiterst gebruiksvriendelijk is.
Tenzij het erg druk is, zoals in het kerstseizoen of sommige weekends, kunt u, als u van plan bent om in de komende 2 uur naar de spa te gaan, nu al een kaartje kopen, de coupon onmiddellijk per e-mail ontvangen, een reservering maken voor dezelfde dag (indien beschikbaar) en meteen in de spa inchecken. Anders moet u de coupon voor de komende maanden bewaren (zolang u hem voor de vervaldatum gebruikt).
Ben je ooit in Spa Zuiver geweest, of in een ander Saunapark in Nederland? Geef hieronder uw tips of vragen voor andere wellness-reizigers!
De foto’s in dit bericht zijn van Spa Zuiver. Dit is een onafhankelijke blog-post met mijn eigen mening. Het is niet promotioneel (in plaats daarvan, eerder experimenteel). Hoewel ik een kleine commissie kan ontvangen, zonder kosten voor u, als u gebruik maakt van een van de affiliate links.
Read the English Version of this blogpost here.